Ciclismo - Saúde e Boa Forma

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Autor: Ed Pavelka
Use a sua bicicleta para se FORTALECER, PERDER PESO e SENTIR-SE BEM.
Tudo quanto necessita saber para ficar em forma com o seu desporto favorito. Este precioso guia destina-se aos quequerem melhorar a condição física quer praticando ciclismo em estrada quer andando de bicicleta e montanha. Com grande quantidade de informação sobre como perder peso e ficar em forma, este livro motivá-lo-á para as suas metas de forma física.
O Coordenador ED PAVELKA pratica ciclismo desde meados de 1970 como meio de diversão, para adquirir boa condição física e em competição. É autor de 20 livros sobre ciclismo. Foi editor-executivo da revista Bicycling durante dez anos, sendo o responsável por novos projectos.