Treinos de Futebol

Descrição completa

Autor: Malcom Cooke e Jimmy Shoulder

Um livro recomendado por Sir Bobby Robson. Ex-treinador do Sporting e do Porto. O homem que abriu as portas a José Mourinho .

Associando-se à euforia colectiva dos ferozes adeptos do Mundial 2006, as Publicaç?es Europa-América, lançam Treinos de Futebol, de Malcom Cook e Jimmy Shoulder. Com o consagrado David Beckam na capa, este prestigiado manual de treino reúne práticas e rotinas usadas e recomendadas por alguns dos mais importantes treinadores do mundo. Neste livro profusamente ilustrado e com esquemas de táctica futebolística, encontrará mais de 60 jogos e exercícios que visam desenvolver técnicas específicas, como:
-Controlo de bola e passe; -Drible, protecção e roubo de bola; -Cruzamento e cabeceamento; -Remate; -Defesa da baliza.



O capítulo dedicado à preparação física é perfeitamente adequado às exigências de desempenho do jogador de futebol moderno e inclui secç?es de treino aeróbio e anaeróbio, treino de força, estabilidade central, agilidade e flexibilidade.
Destinado a treinadores de futebol de todos os níveis e faixas etárias, professores de educação física e amantes do chamado "desporto rei".