O Stress na Profissão Docente: Como prevenir, como manejar

Descrição completa

Este livro, com prefácio de Manuela Monteiro, professora da Escola Secundária Filipa de Vilhena do Porto, está dividido em cinco capítulos. O primeiro, da responsabilidade do Prof. Mota Cardoso, faz uma introdução à questão do stress, onde se pode ler que "O Stress é um estádio de combate ?;corpo a corpo?; entre o que eu tenho vindo a ser - a minha individualidade, sempre em formação, sempre incompleta, sempre em devir - e o meio (externo e interno) que me quer outro e sujeita a novas exigências, desafios e ameaças, tensões, sobrecargas e obstáculos".
O Capítulo II, por Marco Ferreira Ramos, é dedicado a compreender e avaliar o stress, essencial para se poder aprender a relaxar no capítulo III, estruturado por Anabela Fernandes Araújo. Pensar os pensamentos é a proposta de Daniel Bugalho Rijo no quarto capítulo de um livro que termina com o capítulo dedicado ao stress e burnout (esgotamento), da responsabilidade de Joaquim Fidalgo de Freitas.